Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
782 kcal
|
Fedt: 37,14g | Prot.: 42,88g | Kulhyd.: 66,06g.
Morgenmad: Окей Лечо по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Восход Энержи Хлеб Минский. Snacks/Andet: Леовит Champ! Protein Bar, Кофе Латте. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|