Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
1356 kcal
|
Fedt: 57,98g | Prot.: 55,15g | Kulhyd.: 154,99g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яблоко, Магнит Банан. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Aftensmad: Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Говядина Отварная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|