Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
110 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
1818 kcal
|
Fedt: 34,03g | Prot.: 210,51g | Kulhyd.: 163,68g.
Morgenmad: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Увелка Горох Колотый. Aftensmad: Увелка Гороховая Каша, Магнит Тунец Салатный Deli. Snacks/Andet: Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|