Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
1087 kcal
|
Fedt: 50,79g | Prot.: 78,11g | Kulhyd.: 90,27g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Jagung Rebus, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Selada Daun Hijau. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, ABC Kecap Manis, Tempe, Tahu Kukus, Tumis Buncis. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evywlnsrr's Vægt Historie
|