Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
79 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
567 kcal
|
Fedt: 44,38g | Prot.: 32,71g | Kulhyd.: 10,99g.
Aftensmad: Gouda or Edam Cheese, Soft Boiled Egg, Avocado. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cokolina_'s Vægt Historie
|