Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
1603 kcal
|
Fedt: 56,34g | Prot.: 74,40g | Kulhyd.: 196,96g.
Morgenmad: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Магнит Банан, Каждый День Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Aftensmad: Морковь, Дикси Оливки с Лимоном, Паста карбонара, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Карат Творог Зерненый 4%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
so.slivkami's Vægt Historie
|