|
4hr terbiasa kopi tanpa gula,tp kalo makanan tnpa garam dan minyak msih blm bisa d hindarin :(
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
964 kcal
|
Fedt: 25,86g | Prot.: 67,12g | Kulhyd.: 124,14g.
Morgenmad: Kopi. Frokost: Selada, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Patin, Jengkol. Aftensmad: Jambu Biji, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kopi, Sawi Putih, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mere..
|
|
 Kommentarer
garam gapapa. . minyak aja yg di kurangin
19 okt 19 af medlem: desypermata25
|
Di aplikasi ini kandungan makanannya udh d hitung sma minyaknya gk ya kak,klo makanan yg kita makan itu d goreng
19 okt 19 af medlem: Trevor noah
|
@trevor noah kayanya udah bro, krn kl kita masukin ayam goreng dgn ayam rebus nilai kalorinya beda. Minyak goreng emang sebaiknya dihindari bro krn kalori tinggi dan menyebabkan kalori tinggi (sejauh ini ngga ada postifinya), sedangkan garam kita masih butuh vitamin dan mineral yg terkandung dalam garam, tapi jg kalau melebih dosis (standar kesehatan maks 1 hari hanya boleh 1 sdt garam) jg bahaya utk darah tinggi dan kolesterol, selain itu garam mengikat air dan mengikat lemak di dalam tubuh, jd kl org diet ky kita akan jauh lebih sulit usahanya utk pembakaran lemak. Sukses terus bro dgn dietnya
19 okt 19 af medlem: memyself3
|
Typo...maksudnya menyebabkan kolesterol tinggi (minyak goreng)
19 okt 19 af medlem: memyself3
|
thanks infonya bro,sedikit mencerahkan 🙏
19 okt 19 af medlem: Trevor noah
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Trevor noah's Vægt Historie
|