|
недосып, восстановление сил после отравления. Прям чувствую, как вода "гуляет" под кожей...
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
1607 kcal
|
Fedt: 77,86g | Prot.: 55,67g | Kulhyd.: 160,95g.
Morgenmad: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Ближние Горки Колбаса Молочная , Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Омлет с Молоком. Frokost: Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Prebio Sweet Магкейк Ванильный, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Активия Термостатная с Персиком и Льном. Aftensmad: Макдоналдс Макфлури с Шоколадно-Вафельной Крошкой, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|