Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
405 kcal
|
Fedt: 26,77g | Prot.: 20,29g | Kulhyd.: 19,89g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Вкусные Консервы Тунец в Масле Филе с Овощами, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|