Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
896 kcal
|
Fedt: 31,80g | Prot.: 97,37g | Kulhyd.: 48,76g.
Morgenmad: Карат Творожок с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Останкино Дымовица из Лопатки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Frokost: Творог (Полностью Обезжиренный). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Первая Свежесть Филе в Панировке. Snacks/Andet: Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yatakaya1986's Vægt Historie
|