Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
162,2 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 62,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
1242 kcal
|
Fedt: 102,07g | Prot.: 59,84g | Kulhyd.: 19,15g.
Morgenmad: Пятерочка Лук Репчатый, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Vici Сельдь Слабосоленая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Frokost: Костный Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ITLV Маслины без Косточки, Магнит Сыр Костромской 45%, Огурцы Кислого Рассола. Aftensmad: Nutiva Кокосовое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, ITLV Маслины без Косточки. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Arina.koval's Vægt Historie
|