Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
406 kcal
|
Fedt: 30,97g | Prot.: 25,92g | Kulhyd.: 4,32g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Nespresso Café, Manteiga (com Sal). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|