Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
1660 kcal
|
Fedt: 68,92g | Prot.: 181,44g | Kulhyd.: 69,39g.
Morgenmad: Sadia Presunto de Peru, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Moça de Colher , Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brennoaragao1's Vægt Historie
|