Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
1163 kcal
|
Fedt: 48,44g | Prot.: 80,14g | Kulhyd.: 104,03g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Банан. Frokost: Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом, Сырный Суп. Aftensmad: Курага, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Печень Куриная Жареная, Помидоры, Магнит Авокадо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Snacks/Andet: Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Яйцо, Курага, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlmiraMira.'s Vægt Historie
|