Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
339 kcal
|
Fedt: 15,31g | Prot.: 17,12g | Kulhyd.: 34,14g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Andet: Cappuccino, Almôndegas de Carne de Vaca. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
memyneubauer's Vægt Historie
|