rmendesreges's Dagbog, 19 okt 19


Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
1422 kcal Fedt: 66,14g | Prot.: 101,62g | Kulhyd.: 109,19g.   Morgenmad: Café, Vigor Requeijão Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto de Frango, Pão de Frigideira Low Carb. Frokost: Café com Leite Desnatado, Salsinha, Óleo de Girassol, Abobrinha Italiana, Peito de Frango. Aftensmad: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Itambé Leite Desnatado , Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica. Snacks/Andet: Mertz Biscoito Amendoim Crocante, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Torrada Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Paulista Leite Fermentado. mere..

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