Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
2158 kcal
|
Fedt: 20,09g | Prot.: 23,98g | Kulhyd.: 112,28g.
Morgenmad: Roti Canai. Frokost: Swiss Roll Coffee Swiss Roll, Hard-Boiled Egg . Aftensmad: Kangkung Goreng Belacan, Ayam Masak Kicap, White Rice, Ikan Kembung Goreng, White Rice. Snacks/Andet: Karipap. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hafiza5205's Vægt Historie
|