Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2019
|
102 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
798 kcal
|
Fedt: 24,62g | Prot.: 48,24g | Kulhyd.: 95,25g.
Frokost: Ореховый Рай Миндаль, Геркулес Хлеб Зерновой, Takemura Соус Кунжутный, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Тунец Натуральный, Green Ray Зелёный Горошек. Aftensmad: Guandy Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|