|
снова мигрень. по совету Кнопочки держу 1600 и бжу 100/75/120. не ровно, но я стараюсь.
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2019:
|
1783 kcal
|
Fedt: 98,31g | Prot.: 97,17g | Kulhyd.: 131,98g.
Morgenmad: Банан, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Frokost: Помидоры, Шашлык из Свинины, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык из Курицы, Долма, Чай с Молоком. Aftensmad: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Банан. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Джаганнат Рафаэлло, Чай с Молоком, Сдобная Особа Рулет с Лимоном. mere..
|
|