Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1774 kcal
|
Fedt: 74,69g | Prot.: 99,29g | Kulhyd.: 159,11g.
Morgenmad: Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Вареное Яйцо, Овощной Суп с Рисом Л1. Frokost: Спорти Печенье Молочный Шоколад, Овощной Суп с Рисом Л1, Тушёная Каркста с Фасолью Л1. Aftensmad: Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бондюэль Мексиканская Смесь, Клевая Рыбка Тунец Натуральный. Snacks/Andet: Арт Современные Технологии Батончик Глазированный Протеин Бар Шоколад, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Лито Отруби Пшеничные, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|