|
Урраааааа,2000 ккал творят чудеса, вес сново начал падать💪💪💪
|
104,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1819 kcal
|
Fedt: 98,06g | Prot.: 119,56g | Kulhyd.: 114,23g.
Morgenmad: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Запека2, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Янтарь Сыр Плавленый, Знак Хлеба Хлеб Солодовый Новый, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|