Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1141 kcal
|
Fedt: 47,99g | Prot.: 63,82g | Kulhyd.: 117,62g.
Morgenmad: Чернослив, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Невская Сушка Сушки Маковые, Продукты из Елани Сыр Российский Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Frokost: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. Aftensmad: Хлебница Хлеб Деревенский , Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Кофемания Индейка Карри с Картофелем, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Хлебница Хлеб Деревенский , Горчица, Globus Холодец из Курицы, Arizona Зелёный Чай с Мёдом . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|