Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1647 kcal
|
Fedt: 77,77g | Prot.: 90,88g | Kulhyd.: 147,73g.
Morgenmad: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Аладушкин Батон Нарезной, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Сахарный Песок, Яблоко Зеленое, Lucky Days Карамель с Соком, Чудесный Край Сушка с Маком. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Lucky Days Карамель с Соком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|