Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
2152 kcal
|
Fedt: 75,16g | Prot.: 90,68g | Kulhyd.: 287,36g.
Morgenmad: Білоцерківський Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Frokost: Гречка Вареная. Aftensmad: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Салтовский Хлеб Черный, Сахар, Натуральный Сыр, Салтовский Хлеб Черный, Розумний Вибір Цукор, Шоколадный Торт (без Глазури). mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|