|
Пока вес на месте, но плюс в том, что он не увеличивается))) А значит всё идёт правильно.
|
71 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1980 kcal
|
Fedt: 97,05g | Prot.: 113,77g | Kulhyd.: 147,70g.
Morgenmad: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , ВкусВилл Сырники в Пшеничной Цельнозерновой Обсыпке, Кофе с Молоком. Frokost: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Помидоры, ВкусВилл Пита с Отрубями, Щи с Курицей. Aftensmad: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Andet: Шоколадница Латте Стандарт. mere..
|
stabil vægt
|