|
Ради интереса посчитала вчера суточную калорийность вечером. В среднем кушаю на 2200-2500 калорий сейчас, до сытости, без переедания. Вес 68-70. Правдч, меня это стало мало интересовать, главное - то, что я гораздо больше довольна собой и своим внешним видом, чем раньше 😊
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
Tager 1,4 kg om Ugen
|