Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1154 kcal
|
Fedt: 46,95g | Prot.: 67,91g | Kulhyd.: 119,93g.
Morgenmad: Любятово Галеты с Отрубями, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Pinar Suzme Peynir. Frokost: Морковь, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Snacks/Andet: Halls Mini Mints, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, 6 Соток Кукуруза. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|