Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1764 kcal
|
Fedt: 84,04g | Prot.: 98,21g | Kulhyd.: 157,50g.
Morgenmad: Lackmann Ветчина Русская, Kclassik Kirschpaprika Gefüllt mit Frieschkäsecreme, Gekochtes Ei, Сырные Кексы, Avocado, Польская Шарлотка С Яблоками, Бахетле Сырники по-Домашнему, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Frokost: Пиканта Кабачковая Икра, Котлеты Куриные Рубленые С Сыром, Prisma Греча Отварная. Aftensmad: Edeka Elstar Apfel, Nektarinen, Mein Q Quark Natur. Snacks/Andet: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Laima Зефир в Шоколаде. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalya106's Vægt Historie
|