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Bom dia!
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
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1102 kcal
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Fedt: 92,62g | Prot.: 52,99g | Kulhyd.: 10,27g.
Morgenmad: Piá Nata, Café. Frokost: Cocada Low Carb Meu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costela de Porco Assada, Brócolis, Rúcula, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Repolho. Aftensmad: Cocada Low Carb Meu, Café, Piá Nata, Tomates, Repolho, Alface de Folha Vermelha, Costela de Porco Assada. mere..
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1677 kcal
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Motion:
Faxina - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer. mere..
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