Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
1688 kcal
|
Fedt: 78,13g | Prot.: 87,77g | Kulhyd.: 151,29g.
Morgenmad: Snickers Snickers Криспер, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сосиски Телячьи, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями. Frokost: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Сердечки. Aftensmad: Хлебодар Батон Столовый, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Сердечки. Snacks/Andet: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|