Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2013
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
561 kcal
|
Fedt: 21,22g | Prot.: 61,49g | Kulhyd.: 10,94g.
Morgenmad: Café. Frokost: Épinards Hachés, Oeuf Dur. Aftensmad: Steak Haché Pur Boeuf 5%, Coquillettes. mere..
|
|
2718 kcal
|
Motion:
Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|