Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1932 kcal
|
Fedt: 115,39g | Prot.: 66,61g | Kulhyd.: 160,47g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Сахар, Американо. Frokost: Чайхона Шаурма с Курицей. Aftensmad: Капустняк. Snacks/Andet: Белый Хлеб, Подчеревок. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tyshkanchik-k's Vægt Historie
|