Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
1152 kcal
|
Fedt: 34,30g | Prot.: 85,38g | Kulhyd.: 145,10g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Сливочно Сырная Паста, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Frokost: ノーベル VC3000のど飴, Халва, おかめ納豆 国産中粒納豆, Желтая Зимняя Тыква, Молодой Шпинат, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Салат из Шпината, Яблоки Фуджи, Хурма, Котлеты из Куриной Грудки. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|