Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
834 kcal
|
Fedt: 21,37g | Prot.: 72,88g | Kulhyd.: 88,12g.
Morgenmad: Чибо Кофе без Сахара, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Минтай Запечённый, Ярмарка Кускус. Aftensmad: Кефир 1%, Helcom Помидоры Вяленые, Кальмар Отварной, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Овсяноблин с Сыром. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|