Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
1574 kcal
|
Fedt: 76,67g | Prot.: 98,97g | Kulhyd.: 123,67g.
Morgenmad: Здоровая Еда Томаты Вяленые в Масле, Passioni Паста из Оливок, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Аладушкин Батон Нарезной, Сахар. Frokost: Lucky Days Карамель с Соком, Картофель Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
|