Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
1171 kcal
|
Fedt: 36,28g | Prot.: 77,91g | Kulhyd.: 129,76g.
Morgenmad: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Атрус Лаваш. Frokost: Своя Компания Борщ со Сметаной, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Aftensmad: Каждый День Лаваш Армянский, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|