Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
904 kcal
|
Fedt: 31,82g | Prot.: 69,21g | Kulhyd.: 79,92g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Arla Сыр Natura Light 16%, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки с кабачком, Гречка Отварная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|