Işılca yorumları sil derim. Rahat eder kafan
05 nov 19 af medlem: Kasırga_24
|
Haklısın ne diim ki çok haklısın :)
05 nov 19 af medlem: ışılca
|
Ben onları suçluyorum. Başlatan onlar
05 nov 19 af medlem: Kasırga_24
|
Allah razı olsun cok teşekkür ederim :)
05 nov 19 af medlem: ışılca
|
Her neyse. Egzersiz falan yapıyormusun?
05 nov 19 af medlem: Kasırga_24
|
Yürüyordum iki hafta öncesine kadar sonra maalesef ciddi boyutta bel fıtığım olduğunu öğrendim yarın fizik tedaviye başlicam bakalım yani iki haftadır kısıtlı hareket diyebilirim
05 nov 19 af medlem: ışılca
|
Bensede bel fıtığı vardı. Eğer ameliyatlık bir seviyede değilse egzersizle geçer. Bende fizik tedaviye gittim 10 gün boyunca
05 nov 19 af medlem: Kasırga_24
|
Şimdilik dedi inşaAllah düzeltebilirim
05 nov 19 af medlem: ışılca
|
Egzersiz kısmını yap bi süre ağır kaldırıp indirme düzelir. Yere eğilebiliyormusun. Bacaklarını fazla kırmadan
05 nov 19 af medlem: Kasırga_24
|
İyiymiş. Seninki benimkindende ileriymiş demek. Bende öyle sorun olmadı. Ama benim geçenlerde deadliften dolayı brlim 2 hafta ağrıdı. İlk gün belim rrsmen tutuldu biraz hareket imkanın kısıtlandı
05 nov 19 af medlem: Kasırga_24
|
Allah şifa bekleyen her Bi kuluna şifa nasip etsin hastalık zor tekrar cok geçmiş olsun kasırga
05 nov 19 af medlem: ışılca
|
Ama son zamanlarda azaldı biraz. Sanırım tendonlarda bi gğçsüzlük var. Yada eklemlerdeki sıvı bitmiş.
05 nov 19 af medlem: Kasırga_24
|
Amin çok sağol. Duaların için teşekkürler. Bu arada canını sıkma fazla
05 nov 19 af medlem: Kasırga_24
|
Çok daha ciddi sorunlar var hayatta hayatımda iki kendini bilmeze sıkılmaz canım sadece öfke duyarım o kadar oda gecici zaten
05 nov 19 af medlem: ışılca
|
O değil. Rahatsızlığın konusunda. Çok takma geçer.
05 nov 19 af medlem: Kasırga_24
|
Sürekli hamd et Allaha. Eyüp a.s mı düşüm
05 nov 19 af medlem: Kasırga_24
|
İnşaAllah gececek motivasyon için cok teşekkür ediyorum :)
05 nov 19 af medlem: ışılca
|
05 nov 19 af medlem: Kasırga_24
|
Kendine çok çok iyi bak. Selametle
05 nov 19 af medlem: Kasırga_24
|
Teşekkür ediyorum desteğin ve yardımın için lütfen sende kendine iyi bak
05 nov 19 af medlem: ışılca
|