Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
1279 kcal
|
Fedt: 47,14g | Prot.: 101,95g | Kulhyd.: 122,02g.
Frokost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aftensmad: White Rice, Ayam Geprek, Fried Egg. Snacks/Andet: Mango. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ikan_fish's Vægt Historie
|