Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
1014 kcal
|
Fedt: 37,18g | Prot.: 79,17g | Kulhyd.: 87,63g.
Morgenmad: خبز, الطماطم, بيض مسلوق بيض. Frokost: افخاذ الدجاج مع الجلد دجاج مطبوخ مع الجلد, سلطة الخضر المختلطة, شوربه شوربة سلق فراخ , صوص السباغيتي بدون لحم, بطاطس مسلوقة بطاطس , الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Andet: الخيار (مع القشرة), panda جبنه فيتا, خبز, سكر سويتال سويتال, شاي. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tamtam0000's Vægt Historie
|