Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
2062 kcal
|
Fedt: 74,95g | Prot.: 101,99g | Kulhyd.: 236,42g.
Morgenmad: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Aftensmad: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареники с Картошкой. Snacks/Andet: Natur Foods Бананы Вяленые, Schwarz Батончик Шоколад в Горьком Шоколаде, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Творог. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|