Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
983 kcal
|
Fedt: 37,92g | Prot.: 72,76g | Kulhyd.: 75,86g.
Morgenmad: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Бородинский. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Щедрые Хлебцы Гречневые. Aftensmad: Хек Жареный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки . Snacks/Andet: Конфета, Оладьи на Кефире, Яблоко Антоновка, Куриное Филе Вареное. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha198511's Vægt Historie
|