Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
1574 kcal
|
Fedt: 60,79g | Prot.: 60,83g | Kulhyd.: 196,59g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Nestle Хлопья Фитнесс, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Frokost: Belvita Печенье Мультизлаковое, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Простые Пельмени. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Блины на Воде. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Плов с Курицей. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|