Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
929 kcal
|
Fedt: 34,00g | Prot.: 89,42g | Kulhyd.: 71,58g.
Morgenmad: Santa Clara Ricota Fresca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caldo de Feijão, Tomates, Cebolas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. Aftensmad: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Cebolas, Chuchu Cozido, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Andet: Iogurte de Kefir, Laranja Pêra. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isa Frazão's Vægt Historie
|