Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
890 kcal
|
Fedt: 30,20g | Prot.: 23,93g | Kulhyd.: 138,09g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Frokost: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Fried Egg , Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: Mango, Indomaret Pisang Ambon. Snacks/Andet: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
trezyaoriza's Vægt Historie
|