Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
1065 kcal
|
Fedt: 42,39g | Prot.: 31,80g | Kulhyd.: 142,88g.
Morgenmad: Невская Сушка Сушки Маковые, Творог 9%, Творожная Масса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Зеленый Чай. Frokost: Варенье, Зеленый Чай, SPAR Оладьи из Кабачков. Aftensmad: Варенье, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Оладьи из Кабачков , Зебра Пирог. Snacks/Andet: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Чернослив. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|