Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2010
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2012 kcal
|
Fedt: 110,64g | Prot.: 62,82g | Kulhyd.: 198,77g.
Morgenmad: amaretto creamer, coffee. Frokost: mozzarella, olive oil, baguette. Aftensmad: cookie dough ice cream, croutons, Tomato Basil Soup. Snacks/Andet: amaretto, olive oil, mozzarella, tortilla chips. mere..
|
|
2688 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Hurtigt) - 20 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|