Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
2163 kcal
|
Fedt: 95,35g | Prot.: 134,93g | Kulhyd.: 202,34g.
Morgenmad: Стебель бамбука Соус К Мясу, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе, Пиканта Вишневый Сироп, Блины на Молоке. Frokost: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Кофе, Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Ламаджо. Snacks/Andet: Магнит Слива. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selyakovalena's Vægt Historie
|