Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
1275 kcal Fedt: 33,80g | Prot.: 90,46g | Kulhyd.: 148,22g.   Morgenmad: Kaki, Gurke (mit Schale), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Rotwurst, Tartex Kräuter, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Frokost: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Rapsöl, San Fabio Gnocchi, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Aftensmad: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. mere..
1690 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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