Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
136,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 61,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
1116 kcal
|
Fedt: 20,36g | Prot.: 48,85g | Kulhyd.: 107,32g.
Morgenmad: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Frokost: Куриные Котлеты на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свекла Вареная. Aftensmad: Куриные Котлеты в Духовке, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Andet: Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблоко. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
|
volkova.verusia's Vægt Historie
|